Психолог Александр Лебедев

Устойчивость - Книга о тебе

Книга о тебе

Эту книгу можно открыть и читать

 

 

 

 

Устойчивость В одной из статей я употребил понятие «устойчивая личность», а внимательная Нелли Фельдман немедленно потребовала это понятие расшифровать. С удовольствием выполняю её просьбу. Начну, по обычаю, издалека. Личность обладает некоторыми природными характеристиками, такими как темперамент (сангвиник-холерик-флегматик-меланхолик), вертность (интроверт-экстраверт), акцентуациями по Леонгарду, и прочими, в течение жизни изменяющимися слабо, так как они обусловлены физиологическими и нейрофизиологическими причинами. Другие характеристики, такие как пунитивность, самооценка, лидерство и так далее, могут под влиянием ситуации изменяться очень сильно, вплоть до противоположных свойств. Третьим этажом служат наученные, воспитанные стереотипы и алгоритмы мышления, восприятия и поведения, также способные сильно варьировать в результате обучения даже при неизменном наборе жизненных обстоятельств. «Сверху» есть динамически плавающие параметры, типа настроения, причём диапазон настроений у каждого отдельного человека тоже не бесконечен и равновероятен, а напротив, может быть описан вероятностными терминами: «изредка случается, часто случается» и тому подобное. Совокупность подобных характеристик в сумме даёт структуру личности, по которой мы узнаем человека, и которая поставляет нам материал для построения отношений с ним и предположений по поводу его поведения. К сожалению, общей, универсальной модели личности, содержащей исчерпывающий, системный список параметров личности, способный удовлетворить последователя любой психологической школы, не существует, и это несчастье современной психологии. Есть много моделей, структурирующих личность разными образами, но ни одна из них, имея известные достоинства и удобства для решения конкретных классов задач, не способна показать несомненное и универсальное преимущество. Тем не менее, каждая модель обычно содержит набор параметров личности, пригодный для её достаточно полного описания. Теперь собственно к теме. Устойчивой личностью логично назвать такую, чьи параметры относительно стабильны. Идеально устойчивая, сферическая в вакууме личность не меняется никогда. Причём такую степень устойчивости вряд ли можно назвать положительной чертой, так как ригидность характеристик, когда они не отвечают внешним условиям, будет очевидно неадекватной и не способствующей процветанию, а то даже и может привести к печальным последствиям. В детстве, когда личность формируется, она крайне неустойчива, так как происходит бурный процесс адаптации к реальности, каковая может оказаться очень разной и неожиданной, и поэтому формирование параметров личности идёт под сильным давлением обстоятельств. Ребёнок может родиться принцем, а может и рабом, и воспитание, стихийное или целенаправленное, формирует стереотипы и алгоритмы восприятия и поведения, соответствующие данной реальности наилучшим возможным образом, то есть в возможном большинстве ситуаций дают наилучшие шансы достичь максимально благополучного исхода. Разумеется, будучи неосведомленным о доступных направлениях развития, ребёнок не только при стихийном, но даже и при старательном воспитании не получает идеально гармоничной личности (что бы под этим ни подразумевалось), абсолютно адекватной всему спектру возможных ситуаций. Нарабатывается лишь адекватность наблюдаемым ситуациям, и формируются не оптимальные характеристики личности, а только такие, какие удалось более-менее подогнать под требования реальности. Собственно, и задача-то может быть даже на математическом уровне решена не более, чем именно таким образом, поскольку бесконечная адаптивность требует бесконечной же сложности. Посредством такого процесса у нас получаются «удачные» личности, чье взаимодействие с миром комфортно и результативно, и менее удачные, у кого всё не так хорошо. Чем дальше в лес, чем ребёнок старше, тем больше у него сформированных черт, и тем менее он способен приспособиться к изменениям доступного кусочка вселенной. Одновременно тем большие неожиданности требуются для того, чтобы сформированные, проверенные временем, параметры могли быть пересмотрены. Педагоги (да и не только они) знают, что воспитание многажды более доступно, чем перевоспитание. Реально зарегистрированные случаи «Маугли», детей, выросших в компании диких животных, показывают, что с определённого возраста полноценная адаптация к человеческому обществу невозможна, и чем в большем возрасте такой ребёнок обнаружен, тем меньше успехи приспособления. Даже и при миграции такая «мелочь», как культурные различия, составляет для многих непреодолимый барьер к полноценной интеграции. Однако, даже во взрослом возрасте, когда процесс воспитания и формирования личности в большой степени завершён, могут случиться перемены, требующие пересмотра не только поведенческих стереотипов, но и подходов к восприятию и оценке, каковая необходимость может привести к психологическому кризису (см статью «Что такое психологический кризис»), а сам пересмотр стать его результатом. Чем менее адекватна личность, тем более вероятен такой кризис. Следует специально оговориться, что под словосочетанием «адекватная личность» подразумевается не обывательский синоним психической нормальности, а соответствие набора личностных черт спектру жизненных ситуаций. Следовательно, устойчивая личность — в первую очередь не ригидно стабильный комплекс параметров, а наученная нужному, хорошо приспособленная личность, чья структура реже требует модификации. Отсюда и позитивные коннотации. И отсюда же следует, что установочное восприятие и поведение, сиречь набор стереотипов восприятия и поведения, основанный на однозначном соответствии «в ситуации, похожей на такую-то, реагируем и действуем так-то», «обозвали козлом — даём в морду» — слабая система, ограниченная примитивным механизмом принятия решений (не обязательно осознанных, скорее напротив), при попытке усложнения перегружающаяся размером перечня ситуаций. Более развитой, гибкой системой является алгоритмический подход, когда ситуации разделены на классы, и для каждого класса имеются не стандартные реакции, а общие направления, позволяющие модифицировать несущественные для алгоритма особенности восприятия и поведения, «проявляют агрессию – вступаем в конфликт». Третьей по адаптивности является структурно-алгоритмическая система, в которой алгоритм определяется ситуацией (внешней и внутренней) не однозначно, а выбирается тактически, смотря по собственным целям. Обладающая таким инструментом личность способна во внешне аналогичных условиях вести себя разно, но успешно. Начиная с этого уровня восприятие и поведение становятся не реактивными, а проактивными, не только подстраиваются под обстоятельства, но и формируют их, и чем дальше, тем по более сложным правилам. А до этого уровня при отсутствии подходящих алгоритма или стереотипа возникает чувство растерянности, смущения. Четвёртый уровень адаптивности использует не только когнитивно-поведенческую гибкость, но и разносторонность личности, при наличии которой взаимодействие личности с миром может быть определено не жёстко закреплённой системой ценностей, но наоборот, ценности могут быть изменены, а то и сформированы на месте, ситуативно. Пятый уровень позволяет манипулировать системами мировоззрения, если у личности случилась возможность оперировать не одной, а несколькими. Шестой требует ещё более изощрённых усилий по тренировке личности, и в определённых пределах позволяет безболезненно динамически изменять некоторые устойчивые черты личности. Скажем, флегматик на какое-то время при нужде может стать холериком. Примерно на пятом-шестом уровне сложность оптимизации начинает превышать вычислительные способности мозга, и возникает необходимость в седьмом уровне — в творческом подходе, который я даже затруднюсь определить. Удивительным образом к этому моменту может оказаться, что личность не выглядит адекватной с точки зрения обывателя, может быть даже прямо напротив, но, при всей парадоксальности, по уровню комфортности существования, полноты ощущений и самореализации подходит к теоретическому максимуму. Читатель, знакомый с играми в шахматы или го, легко увидит параллели с классом игры. В качестве иллюстрации с удовольствием отошлю к рассказу Ваилия Аксёнова «Победа». Как видно из изложения, то, что для первого-третьего (максимум четвёртого) описанного уровня адаптивности может считаться кризисом, далее воспринимается личностью как инструмент, используемый и переживаемый без лишнего напряжения, играючи. Разумеется, я не хочу сказать, что каждому человеку доступен экстремально высокий уровень адаптивности, в большинстве случаев такое недостижимо. Но, в большинстве случаев оно и избыточно, так как жизнь оказывается слишком короткой, чтобы не только дойти до подобных высот, но и успеть полноценно использовать свои возможности. Поэтому, всячески рекомендуя повышать адекватность и адаптивность, я предостерегаю от смещения цели на средство, и предлагаю использовать не больше усилий для достижения счастья, чем достаточно. Об этом я немного написал в главе «Развитие».

Подробный разбор некоторых важных для понимания психологии личности понятий и их взаимосвязей. Книга для психологов и людей, интересующихся саморазвитием и психологией.

 

Купить в магазине "Неформат"
Книга в твердой обложке за 8$ (около 500р)

Купить на TheBookPatch
Книга в мягкой обложке за 10$ 

Купить на Digiseller
Файл PDF за доллар

Купить на Digiseller
Файл FB2 за доллар

Last modified: 2019-10-18, 20:46

Главная      Задать вопрос


Поделиться:

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru