Психолог Александр Лебедев

О внутренней тишине в путешествии


Почти все любят куда-то зачем-то ездить. Неважно, как это называется – туризм, отдых, путешествие, командировка, поездка или как-то еще. Большинство мечется по достопримечательностям, бешено делает селфи, интересные только фоном, панически ищет что-то необычное… Зачем это все?

Ну посмотрели вы на камень, на которым сидел древний царь, ну получили несколько сотен низкокачественных снимков со своим лицом, поели невкусной еды, которую продают только здесь… И что?

Основной багаж, который вы везете с собой из путешествия – впечатления. Они не сводятся к воспоминаниям о фактах и событиях, я коснулся этого вопроса в статье «Фотографии с отдыха», главную роль играют не они, а эмоции, от них получаемые. Фотографии и сувениры – всего лишь реперы, опорные точки, позволяющие вспомнить факты, а вместе с ними – и чувства.

Есть тонкость, которая доходит не до всех и не сразу: для того, чтобы были воспоминания об эмоциях, должны быть эмоции. Причем эти эмоции должны быть вызваны внешними обстоятельствами, а еще точнее – такими, какие недоступны дома, то есть определяются обстановкой, эндемичной для посещенной местности. А для этого, страшно сказать, надо перестать болтать, делать селфи на фоне всего, прекратить обычное чесание своего мозга и заняться именно восприятием. Как это делать чисто технически на базовом уровне я писал в статье «Ликбез по медитации».

Для получения пущего эффекта следует озаботиться еще одной деталью: концентрацией. Статья не о том, как это делать, будем считать, что эту информацию вы уже получили откуда-то еще, и в такой форме, которая разъясняет совместимость медитации и концентрации, хотя это принципиально разные, прямо-таки противоположные состояния.

А вот на чем концентрироваться… Разумеется, в первую очередь – на пейзажах, звуках, запахах, прежде всего на тех, которые вам внове. А вот во вторую очередь – на тех аллюзиях, которые у вас накопились за всю жизнь на то, что вы видите, слышите и обоняете.

Когда я был маленьким, я любил книги о дальних странствиях, путешествиях и экзотических странах. На многих картинках я видел пальмы, которых, понятно, не росло в Москве, и в близкое время я не мог рассчитывать попасть в место, где они растут просто так, как в России – елки.  Довольно быстро я понял, что выбраться из СССР не так просто, и, по всей видимости, я никогда не увижу дикорастущую пальму иначе, чем на картинке. Поэтому пальма для меня стала символом недостижимой экзотики, далекой, манящей и недоступной. И, когда в конце концов я приехал в страну, где пальмы просто растут где попало, это было в определенном смысле воплощением детской мечты о дальних странах, основным якорем, на котором я основывал большую часть впечатлений. И непередаваемое словами ощущение, когда просыпаешься, а в окно машет крыльями веерная пальма, запомнится мне навсегда, потому что я над этим поработал. Мне не нужны для этого фотографии на фоне пальмы, хотя, конечно, это дерево постоянно попадало в кадр. Я не буду подробно описывать, почему в Риме мне было важно пройтись по дель Корсо, в Цюрихе – выпить кофе в кафе, в Иерусалиме – посидеть на древней стене и посмотреть на город, жуя пирожок, но эмоциональные орнаменты, сопровождавшие эти действия, были настолько полны, точны и изящны, что впечатались в мою память на всю жизнь.

Конечно, для таких эффектов полезно иметь к своим впечатлениям какую-то предысторию – книги, фильмы, стихи, важно не фиксироваться на деталях. В Санкт-Петербурге вы не найдете того Невского проспекта, по которому гуляли Пушкин, Гоголь и Достоевский. Но при определенных усилиях вы сможете увидеть на улицах этого прекрасного города тени писателей и их героев. 

О сути усилий я уже написал. По уму, если вам этот вопрос важен, вам следовало бы попросить меня вас в него ввести, но если вы хотите попробовать самостоятельно, то повторюсь в других выражениях: пока вы заняты заполнением мира вокруг себя ментальными продуктами своей жизнедеятельности, мир не сможет проникнуть в вас и оставить там частичку себя. Вам следует дать ему место, оставить внутри себя вежливую, внимательную и благодарную пустоту – тот рюкзак, который вы заполните впечатлениями. Чем крупнее и качественнее рюкзак – тем больше вы привезете в свое душе домой.

Комментарии

1. Галчона, Воскресенье, Январь 24, 2016, 21:40:

Все так, все так. В какой-то момент просто перестаешь фотографировать, метаться и бежать. Иногда до этого просто нужно допутешествовать, добраться.




Условия обработки персональных данных

© Александр Лебедев

Главная      Задать вопрос


Поделиться:

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru

Воспроизведение всех текстов в сети разрешено при наличии активной ссылки на первоисточник в подписи